Cart

Προσφορά!

ΤΑ ΠΡΩΤΑ ΒΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΝΑ ΝΙΚΗΣΕΙΣ ΤΟ ΑΓΧΟΣ

Συγγραφέας: Κεϊτ Μιντελτον
Διαθεσιμότητα: Διαθέσιμα

5,50 4,95 με ΦΠΑ

Ποσότητα :
Σύγκριση
Κωδικός προϊόντος: 9786180109917 Κατηγορίες: , ,

Το άγχος μπορεί να σου στερήσει ευκαιρίες, ικανοποίηση και αυτοπεποίθηση. Δεν πρέπει, όμως, να μένεις αδρανής. Μαθαίνοντας κάποιες απλές τεχνικές, μπορείς να ανακτήσεις τη δύναμή σου και να ζήσεις μια πιο χαρούμενη και γεμάτη ζωή. Στο βιβλίο ΤΑ ΠΡΩΤΑ ΒΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΝΑ ΝΙΚΗΣΕΙΣ ΤΟ ΑΓΧΟΣ, η ψυχολόγος Κέιτ Μίντελτον καταδεικνύει πώς λειτουργεί το άγχος, τόσο στο μυαλό όσο και στο σώμα. Αντλώντας παραδείγματα από αληθινές ιστορίες καθώς κι από τη δική της προσωπική εμπειρία, η Κέιτ αποκαλύπτει το μονοπάτι που μπορούν όλοι να ακολουθήσουν ώστε να νικήσουν τους φόβους τους και να στηριχθούν και πάλι γερά στα πόδια τους.

Βάρος 450 g
Διαστάσεις 17 × 12 × 0.8 cm
Σειρά

Συγγραφέας

Κατηγορία

ISBN

Σελίδες

Ηλικία

Εκδότης

Εξώφυλλο

Ημερομηνία Έκδοσης

Loading...