Οι υδατάνθρακες και τα λίπη είναι η βάση της διατροφής μας. Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας θα σας βοηθήσει να μάθετε σε τι βοηθούν, αλλά και πόσο μπορεί να βλάψουν τον οργανισμό σας, καθώς και ποιες τροφές να προτιμάτε και ποιες να αποφεύγετε. Σ’ αυτό το βιβλίο, θα βρείτε απαντήσεις σε καθημερινά ζητήματα διατροφής: Πού να αναζητάτε τους καλούς υδατάνθρακες, ποια είναι τα διαφορετικά λίπη και πώς επηρεάζουν το σώμα μας, γιατί το σώμα μας λειτουργεί καλύτερα με γλυκόζη από υδατάνθρακες παρά από πρωτεΐνες, ποια είναι τα υπέρ και τα κατά στα υποκατάστατα του λίπους, πώς μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε ίνες ενισχύει την άμυνα του οργανισμού σας και σας βοηθά να διατηρείτε την σιλουέτα σας, ποια είναι η θεραπευτική δύναμη των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, γιατί οι υδατάνθρακες επιδρούν θετικά στη λειτουργία του εγκεφάλου – μπορούν να μειώσουν το στρες και να ενισχύσουν την άμυνα του οργανισμού, ποιοι είναι οι «δυνατοί» υδατάνθρακες – από τα μήλα ως το γιαούρτι.
Ωφέλιμες και βλαβερές τροφές
Συγγραφέας: ΓΚΡΙΝΓΟΥΝΤ-ΡΟΜΠΙΝΣΟΝ ΜΑΓΚΙ
Διαθεσιμότητα:
1 Διαθέσιμα
12,23€ με ΦΠΑ
Το βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας θα σας βοηθήσει να μάθετε σε τι βοηθούν, αλλά και πόσο μπορεί να βλάψουν τον οργανισμό σας, καθώς και ποιες τροφές να προτιμάτε και ποιες να αποφεύγετε. Σ’ αυτό το βιβλίο, θα βρείτε απαντήσεις σε καθημερινά ζητήματα διατροφής.
1 σε απόθεμα
Σύγκριση| Βάρος | 300 g |
|---|---|
| Διαστάσεις | 23 × 15 cm |
| Εκδότης | |
| Ημερομηνία Έκδοσης | |
| Εξώφυλλο | |
| Σελίδες | |
| Συγγραφέας |
Μπορεί επίσης να σας αρέσουν…
Προσφορά
Κάνω το δικό μου ψωμί, Χωριάτικες πίτες, γλυκά, κέικ και πίτσες
4,45€ με ΦΠΑ
Φτιάξτε στο σπίτι σας ψωμί, πίτες, ζύμες για πίτσα και πολλά άλλα προιόντα από ζύμη. Με συνταγές για τα διάφορα είδη ψωμιού και τις μεθόδους ψησίματος σε φούρνους με ξύλα ή ηλεκτρικούς.
Προσφορά
…σαν μια φορά, 30 Μικρές Ιστορίες για τα Παλιά Ξεχασμένα Επαγγέλματα
15,30€ με ΦΠΑ
Το βιβλίο περιλαμβάνει 30 μικρές ιστορίες, οι περισσότερες αφηγηματικές, στις οποίες περιγράφεται η καθημερινότητα 30 και πλέον παλιών επαγγελματιών, αρκετοί εκ των οποίων έχουν πια οριστικά πάψει να δραστηριοποιούνται
Προσφορά
Μπύρα, Ζυθοποίηση, συνταγές
4,45€ με ΦΠΑ
Περιέχει συνταγές για την παραγωγή των συνήθων τύπων μπυρών μπύρας που παράγονται στις περιοχές όπου ομιλείται η γερμανική γλώσσα.
Προσφορά
Κάνω τα δικά μου λικέρ
4,45€ με ΦΠΑ
Στο βιβλίο αυτό εξηγεί πως γίνεται η επεξεργασία των συστατικών και πως παράγεται ένα καλό σπιτικό λικέρ. Οι 36 συνταγές του είναι συγχρόνως οδηγίες και πρόκληση.
Σχετικά προϊόντα
Προσφορά
Άνεμοι
5,30€ με ΦΠΑ
Ο δρόμος της Αγια-Τριάδας ήταν ο πιο φαρδύς στο Αϊβαλί, στρωμένος πέρα για πέρα με πέτρα. Σ' όλο το μάκρος του βρισκόταν μονάχα ένα δέντρο, μια ακακία στο πεζοδρόμι...
Προσφορά
Ο Φραγκίσκος της Ασίζης
6,90€ με ΦΠΑ
Η μορφή του Φραγκίσκου της Ασίζης γοήτευε τον Έσσε από τα εφηβικά του ακόμα χρόνια, όταν ο μελλοντικός συγγραφέας αναζητούσε κι αυτός τη γνήσια απελευθέρωση, δραπετεύοντας από το ευαγγελιστικό σεμινάριο του Maulbronn.Για τον Έσσε ο Φραγκίσκος είναι ο «καινούριος άνθρωπος», ο νέος Αδάμ, που επαναβρίσκει την αρχέγονη ουσία των πλασμάτων.
Οι Θεοί της Γης
6,39€ με ΦΠΑ
"Οι Θεοί της Γης", το τελευταίο βιβλίο που έβγαλε ο Γκιμπράν όταν ήταν ακόμα σ' αυτόν τον κόσμο, ήρθε στα χέρια του ποιητή δυο εβδομάδες πριν αφήσει όλα τα γήινα βιβλία. Είχε μια ξέχωρη τρυφερότητα γι' αυτό του το έργο ανεξάρτητα με το τι ένιωθε για οποιοδήποτε από τ' άλλα. "Οι Θεοί της Γης" ίσως είναι ένα βιβλίο για μυστικιστές,...
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.